Deilig Post: 5 videoretseptov fra Lara Katsov - video oppskrifter hjemme

Ksenia Selezneva om hvordan du kan spise i et innlegg

Mange kvinner som ønsker å bli kvitt

ekstra kilo, noen ganger velger å kombinere fasten og slanking. Men ofte resultatet er absolutt ikke det samme som de forventer. Program Expert "Wedding size" Ksenia Selezneva fortalt hvordan du spiser i posten.

Xenia Seleznyova

les mer

Det er ikke lett - bare liker å ta og å gi opp kjøtt, og generelt alle næringsmidler av animalsk opprinnelse. Den mest optimale - for å gjøre faste menyen variert og interessant, ikke å lide de lange dagene og ukene, og ha det gøy.

Enkle, friske og originale vegetariske oppskrifter delt ledende "Home Cooking" Lara Katsov.

bakte potet hjemme,

Åndelige og rimelige retter til lunsj og middag. For å fremstille den nødvendige poteter, timian, hvitløk, paprika, olivenolje, salt og pepper.

Den uvanlige agurksalat

Bright frisk salat med et snev av raffinement. Hva du trenger: agurk, vårløk, dill, oliven, olivenolje, balsamico, salt og pepper.

Varm ciabatta med urter

Luxury høyverdig oppskrift for alle anledninger. Det må ciabatta (for å overholde alle regler, ta rug ciabatta), hvitløk, tørr oregano, basilikum, timian, olivenolje, salt og pepper.

bakte kirsebærtomater

En annen enkel og rask oppskrift på en lett lunsj eller middag. Hva du trenger: cherrytomater, hvitløk, tørket timian og oregano, sort pepper, salt, olivenolje og en kvist av basilikum.

Salat reddik reddik og grønn løk

Uvanlig salat av reddik, reddiker, grønn løk, mynte, chili, sitron, olivenolje, salt og pepper.