5-retters måltid på 10 minutter - video oppskrifter hjemme

Salat med røkelaks og granateple,

OPPSKRIFT salat med røkelaks og granateple

Det skal være: (i 4) 300 g røkt laks

4 kokte poteter i sine skinn

1 rødløk

2 ss. l. granateplefrø

noen sprigs av persille

saften av 1/2 sitron (eller lime)

1 ss. l. flytende honning

Artikkel 7. l. olivenolje

salt, pepper

Slik forberede:

1. Poteter skåret i små skiver. Laks pause med hendene eller en gaffel i store biter. Rødløk skåret i tynne strimler, finhakket persille.

2. Bland ingrediensene til fyllet i en liten bolle, tilsett salt og pepper, bland godt.

3. I en stor bolle, bland forberedt laks, poteter, rødløk, granateplefrø, persille, sesong salat dressing. All mix, tilsett salt og bringe til bordet.

Alle som hater å stå i tre timer ved komfyren, kan finne oppskrifter på retter i 10 til 50 minutter i den andre boken, utgitt av Publishing House "Eksmo".

agurksalat og røkt kylling

OPPSKRIFT agurksalat og røkt kylling

Det skal være: (i 4) 4 medium agurk

350 g kokt eller røkt kylling

2 ss. l. syltet ingefær

40 g av salat Lollo Rosso

påfylling: 4 ss. l. soyasaus

4 ss. l. olivenolje

1/2 h. L. wasabi

2-3 ss. l. stekt sesamfrø

Slik forberede: 1. Agurker skåret i tynne skiver og kylling - mellomstore skiver.

2. Bland alle ingrediensene til fyllet.

3. Agurk blandet med ingefær, kylling, legg fyllet, bland igjen og dryss salat.

Hurtigpotet karbonader

FAST OPPSKRIFT POTET kotletok

Det skal være: (i 4) 600 g kokte poteter

En krukke av oliven, korroderte

en liten haug med timian

4 fedd hvitløk

Saften av 1/4 sitron

1 hode av sikori

2 ss. l. oliven

5-6 Art. l. olivenolje

4 ss. l. brødsmuler

salt, pepper

Hvordan å forberede:

1. Potet knust, tilsett grovhakkede oliven, timian blader, salt, pepper og rør. Skjema fra den resulterende masse av små kjøttboller, rull dem i brødsmuler og stek i olivenolje på begge sider til gylden brun. 2 minutter før slutten av stekepanne, tilsett grovhakket hvitløk.

2. Prêt-burgere serveres med oliven og blader av sikori, drysset med sitronsaft.

​​hermetisert suppe hvite bønner og bacon

fra hvite suppe oppskrift Hermetisert bønner og bacon

Det skal være: (4) 3 bokser hermetisk hvite bønner

100 g av bacon

150 ml buljong

2 fedd hvitløk

1 ss. l. vegetabilsk olje

3-4 sprigs av persille

Hvordan å forberede:

1. Bacon hogge med en kniv, sammen med hvitløk. 2. Potten suppe stekt i vegetabilsk olje med hvitløk bacon.

3. Hell over i pannen buljong og bønner fra kan sammen med væsken. Fortynn 100 ml kokende vann. Kok opp, tilsett hakket persille og fjern fra varmen.

4. Server med krutonger.

grønnsaker Thai stil

OPPSKRIFT PÅ vegetabilsk thailandsk stil

Det skal være: (4 porsjoner) 1 squash (courgette eller)

2 paprika

100 g cayenne små erter

300 g av østers

1 rødløk

2 fedd hvitløk

5 sprigs av persille

4 ss. l. Thai søt saus (eller hakkede pod Chili Peppers og 1 ss. L. Honning)

5 Art. l. soyasaus

5 Art. l. vegetabilsk olje

salt - etter smak

Hvordan å forberede:

1. Alle grønnsaker skåret i terninger lang. I østers fjerne den nedre delen av den grove, large cap plukke hender. Rødløk kuttet i strimler.

2. Helle-Hot Wok olje- og yngel østers sopp, squash og paprika i 4 minutter. Legg erter, rødløk, finhakket hvitløk, stek i 2 minutter. Hell soyasaus, Thai søt saus, tilsett hakket persille, salt og bland godt. Retten er klar.