10 beste frokoster for skolebarn - video oppskrifter hjemme

1 Curd pudding "overraskelse fra mor"

200 g krem, en egg, 50 ml fløte, 2 ss. l. sukker, 2 ss. l. semule, 10 g smør, flere eventuelle bær

Plomme med sukker, ost gnidd gjennom en sikt, protein visp. Eggeplommene tilsett semulegryn og cottage cheese, røre. Skriv inn pisket eggehvite og bland forsiktig. Form av fett med smør, cottage cheese vekt skift, inne satt bær på toppen av et stykke smør. Stek i forvarmet ovn i 25-30 minutter.

2 Sandwich "Fisker Catch"

2 skiver av hvitt brød, en spiseskje. l. kremost, kokt laksefileter, 2-3 kvaster persille, oliven oliven eller 2

Kremost spredt på brød, topp med fileter i form av fisk. Oliven skåret i halv ringer, sette skalaer og øyne. Av blader av persille for å gjøre finnene.

3. Ris Charlotte "laud"

100 g av ris, 2 epler, egg 1, 2 ss. l. sukker, 20 g smør, vegetabilsk olje

Kok risen til kokt, skyll og kjølig. Egg delt inn i eggeplomme og hvitt. I figur legge egg, sukker og halvparten av smøret. Protein pisket inn i en skum og forsiktig introdusert i ris blandingen. Epler skåret i skiver. En baking oljet, lå halv ris blandingslaget og den gjenværende eple fig. Drypp med smeltet smør. Stek i en godt forvarmet ovn i 20-25 minutter.

4. Kremaktig havremel "Fizkult hi!"

1 ss. melk, fløte 50 ml, 3 ss. l. havremel, 2 t. L. sukker, halvparten av et eple, pære, fersken og banan, 4 valnøtter

Kok havregryn, kjølig, tilsett hakket frukt og hakkede nøtter.

5. Chocolate manna "Study på fem",

250 ml yoghurt, 1 ss. semule, 50 g smeltet smør, 2-3 ss. l. sukker, 0, 5 t. l. soda, 2 ss. l. Kakao, en håndfull av noen røde bær, mynte

I yoghurt legge soda og rør. Skriv inn smeltet smør, sukker, kakao og semulegryn, bland godt og la stå i 30 minutter. Form av fett, og til å forskyve vekten av bakt 25-30 minutter ved 180 ^til S. Mannik kul, satt på toppen av bær sifret "5" og dekorere sammenkrøllet.

6 Cheesecakes "skole bell"

100 g av ostemasse, 3-4 h. L. mel, 2 ss. l. havre, 2 t. L. smør, 1 egg, muggsopp i form av en klokke - eventuelt olje - for steking

Cottage cheese gjennom en sil, tilsett egg, havregryn, mel og bland godt. Samle vekt i bun og rulle med en kjevle ut i laget 1 cm tykt. Former skjæres klokkene (hvis ingen form, for å danne pellets hender), stekt i olje eller dampet. Serveres med honning eller søte bær saus.

7 Den maiskornblanding med banan topping "fusjonert",

0, 5, Art. maispartikler, 1 ss. melk, 10 g smør, 1 banan, 5-6 valnøtter, 30 g brunt sukker, malt kanel og salt - etter smak

Korn grits å koke, helle melk, kok opp, fjern fra varmen og tilsett smør. For topping varme pannen, legg litt smør, dryss med kanel sukker og rør til sukkeret har smeltet. Sirupen sette banan skiver og stek på begge sider. Tilsett hakkede valnøtter, rør og fjern fra varmen. Sett i en bolle mais grøt, til toppen dekorere banan pålegg.

8 Oat pannekaker "Berry-Malinkas"

200 ml melk 1 egg, 120 g havremel, 1 ss. l. sukker, 1 t. l. desintegreringsmiddel, en klype salt, ferske eller frosne bringebær (eller andre bær), honning

Pisk egg med salt og sukker, hell melken, tilsett siktet mel og bakepulver, rør visp til en jevn røre. Bake pannekaker. Pannekake satt på bærene, tilsett noen dråper honning, roll.

9 salat "elegante buer",

80 til 100 g pasta "buer" 5-6 broccoli blomsterstander, fjerdedel rød pepper, 1 ss. l. frosne erter, 100 g av kokt oksekjøtt eller skinker, 2-3 kirsebær, klemme revet ost Pasta koke og skylles under kaldt vann. Brokkoli og erter koke i et par, kjølig. Pepper og skinke skåret i små terninger, tilsett pasta, brokkoli, erter og røre. Sett salat på en tallerken, dryss med revet ost og pynt med skiver av kirsebær.

10. Kodet kalkun "As beste ',

2 egg, 150 g kokt kalkun kirsebær 2-3, 50 g av grønne bønner, salt og urter -. Smak, 1 ts. vegetabilsk olje

I en liten dyp sauté panne helle olje, legg hakket kalkun filet, grønne bønner og stek lett. Tilsett hakkede tomater, egg, salt, dekk og kok over svak varme til de er møre. Fjern fra varmen og dryss med hakkede urter.

Gratulerer til alle elever og deres foreldre med en ferie 1. september! Lyse nye opplevelser, barnas smil og oppriktige bare gode karakterer!