Havregryn kjøttkraft - hvordan du koker grøt til frokost, en trinnvis oppskrift bilder

Frokost - en av de viktigste måltider på dagen, så det bør ikke bli ignorert. Hva du skal lage mat til frokost? Of course, grøt med kylling kjøttkraft! Fordelene med havregryn kan være en lang prat, men det er bedre på egen erfaring overbevist om den positive virkningen av sunn frokost på kroppen. Om hvordan kokt havregryn kjøttkraft jeg vil fortelle i denne oppskriften med steg for steg for å lage et bilde.

Hvordan koke grøt til frokost

Fremstill den nødvendige sett av ingredienser. Skrell løk og gulrot. Mål ønsket mengde av havreflak. Skyll kyllingen under vann en fjerdedel.

kutte det opp i små biter, satt inn i en gryte og fylle rent, kaldt vann. Sett på ovnen når vannet begynner å koke, ikke glem å fjerne skummet. Uansett hvor godt du fjerner skummet dannet vil avhenge av farge, klar buljong og sin smak. Tilsett laurbærblad, allehånde og sort pepper, og la det småkoke på svak varme i 30 minutter. Tilsett grovhakket grønnsakene og kok i ytterligere 15-20 minutter. Til slutt legger salt smak.

Sil klar buljong gjennom en sikt. Kokte grønnsaker kan bli kastet ut, og legg kjøttet porsjoner i grøt, eller bruke til andre oppskrifter som krever en kokt kylling.

Mål ut den nødvendige mengde av buljongen med en hastighet på 1 til 2 glassflak flytende glass. Koke grøt 5-10 minutter avhengig av korn variasjon.

Serve havregryn trenger varmt. På toppen av havregryn kan suppleres med hakket persille og revet ost.

For å få tid i morgen for å lage deilig havremel kjøttkraft, koker det på forhånd og oppbevares i kjøleskap. Deretter kan en velsmakende frokost gjøres veldig raskt. Denne oppskriften er best egnet for folk som ikke kan spise meieri grøt på grunn av laktoseintoleranse.