Fastetiden kosttilskudd koteletter havregryn

3 oppskrifter på deilige meatless kjøttboller

Vintage oppskrifter fra kokken Daniel

Moskva Monastery Oleg Olhova. Selv om du ikke klarer å overholde innlegget, hvorfor ikke lage disse kosttilskudd koteletter til middag?

les mer

Medisinske egenskaper av havre har blitt høyt verdsatt i antikken i tiden av legen Dioscorides. Deretter avkok av denne kornblanding brukes til behandling av magesår, gastritt, kolitt, og mange andre sykdommer.

Daglig inntak av havremel fører til en merkbar forbedring av helse. For eksempel, mange som regelmessig (hver morgen), spise havregryn, påpekte at å bli kvitt ubehag i magen.

Hvis du ikke liker rotet i sin tradisjonelle form, men ønsker å ta vare på sin helse, kan du lage mat meatless burgere laget av havregryn kosthold.

OPPSKRIFT lene KOSTHOLDS biffstykker fra Hercules

Ingredienser:

1 ss. havregrøt

2 ss. vann

en potet

2-3 løk

5 fedd hvitløk

salt, urter og krydder - til smak

Hvordan lage meatless burgere laget av havregryn kosthold:

  1. Til å begynne forberede grøt. For å gjøre dette, må du helle kokende vann og la flak å svelle i 40 minutter.
  2. Mens zaparivat havregryn, rense poteter, løk, hvitløk og skjær i terninger.
  3. Tvinn grønnsaker i en kjøttkvern. Du kan legge dem til ferdig Hercules. Podsolite masse og tilsett krydder og urter. Og du kan bruke ikke bare friske grønne dusker, men også tørket arbeidsstykket.
  4. All bland godt.
  5. Start steking, sprer karbonader skje i pannen. Stek koteletter trenger på begge sider til de er gyllenbrune. Serve denne retten står med grønnsakssalat.

Som en variant, er det mulig å supplere oppskrifts asket lean biffstykker og egg kjøttkraft.

Fastetiden kosttilskudd koteletter havregryn

OPPSKRIFT biffstykker fra Hercules buljong

23 [] Ingredienser:

2 ss. havregrøt

1 ss. noen kjøttkraft

1 egg

en gulrot

1 løk

salt og krydder - etter smak

Vegetabilsk olje - for steking kjøttboller

Hvordan koke koteletter av havremel kjøttkraft:

  1. Varm suppen og hell dem havregryn. Denne blandingen ble satt til side i en retning for å svellende flak.
  2. Rist gulrøtter på et grovt rivjern, fint løken. Surr dem over middels varme til den er gyllen.
  3. Ved havremel sette steking egg. Podsolite og pepper.
  4. Deretter har et godt kna og danner karbonader. Hvis du ønsker å gjøre dem sterkere, litt rulle i griljermel.
  5. Stek karbonader på en liten mengde vegetabilsk olje.

Det er mulig å lage meatless karbonader med sopp.

Fastetiden kosttilskudd koteletter havregryn

OPPSKRIFT lean karbonader SOPP

Ingredienser:

400 ml av sopp kjøttkraft

250 g av havreflak

150 g Champignon

1 løk

Vegetabilsk olje - for steking kjøttboller

5 g av en universell krydder

5 g av Curcuma

Hvordan lage meatless burgere med sopp:

    ​​

  1. Cook soppen til de er møre. Vann ikke bland - denne suppen å helle grøt for hevelse. La havregryn i 30 minutter.
  2. På denne tiden, løken og soppen, podsolite og tilsett krydder. Alle bland godt. Tilsett havregryn og bland igjen til en jevn røre.
  3. yngel på en varm stekepanne med en liten mengde olje.
Relaterte artikler
Oppskrift på kjøttboller med havregryn Oppskrift på kjøttboller med havregryn
Bakte kjøttboller med poteter inni Bakte kjøttboller med poteter inni
Koteletter av svin leveren - hvordan å lage lever koteletter av svinekjøtt leveren, en trinnvis oppskrift bilder Koteletter av svin leveren - hvordan å lage lever koteletter av svinekjøtt leveren, en trinnvis oppskrift bilder
Havregryn kjøttkraft - hvordan du koker grøt til frokost, en trinnvis oppskrift bilder Havregryn kjøttkraft - hvordan du koker grøt til frokost, en trinnvis oppskrift bilder
Koteletter av kylling kjøttdeig med havregryn - hvordan du koker kylling koteletter med havregryn, en trinnvis oppskrift bilder Koteletter av kylling kjøttdeig med havregryn - hvordan du koker kylling koteletter med havregryn, en trinnvis oppskrift bilder
Dietary koteletter av kalvekjøtt med gulrøtter og løk - hvordan å lage en deilig kalvekjøtt koteletter, en trinnvis oppskrift bilder Dietary koteletter av kalvekjøtt med gulrøtter og løk - hvordan å lage en deilig kalvekjøtt koteletter, en trinnvis oppskrift bilder
Kjøttkaker med kjøtt og hirse - hvordan å lage mat burgere kjøttdeig og hirse, en trinnvis oppskrift bilder Kjøttkaker med kjøtt og hirse - hvordan å lage mat burgere kjøttdeig og hirse, en trinnvis oppskrift bilder
Grechanik med kjøttdeig i multivarka - hvordan du koker en kalkun Grechanik dampet, trinnvis oppskrift bilder. Grechanik med kjøttdeig i multivarka - hvordan du koker en kalkun Grechanik dampet, trinnvis oppskrift bilder.
Oppskrift for meatless vårruller Oppskrift for meatless vårruller
Diet muffins havregryn: 4 enkle oppskrifter Diet muffins havregryn: 4 enkle oppskrifter
Oppskrifter fra leveren med poteter Oppskrifter fra leveren med poteter
Oppskrift: Retter av Grenadier fisk Oppskrift: Retter av Grenadier fisk
Oppskrift mager potet gratin Oppskrift mager potet gratin
4 reseptbelagte nyttige koteletter for et par 4 reseptbelagte nyttige koteletter for et par
Hvordan koke frosne burgere - video oppskrifter hjemme Hvordan koke frosne burgere - video oppskrifter hjemme
Nye artikler
Salat av sopp med surkål og bønner Salat av sopp med surkål og bønner
Change kake med ananas Change kake med ananas
Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder
Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder
Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder
Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder
Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder
Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften
Tre deilig suppe oppskrift sjømat Tre deilig suppe oppskrift sjømat
Oppskrifter fra leveren med poteter Oppskrifter fra leveren med poteter
Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter
Oppskrift marinade til svin Oppskrift marinade til svin
"Det ville være en grunn": cupcakes med kirsebær krem ​​- video oppskrifter hjemme
Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver
Å kjøpe eller ikke multivarku? Å kjøpe eller ikke multivarku?