Tabula salat med couscous - hvordan å forberede en salat tabbouleh, en trinnvis oppskrift bilder

Jeg koker ofte en av de mest populære salater i den arabiske kjøkken - Tabula. Oppskrift - rett og slett ingen steder. Det viktigste du trenger å lager de riktige produktene. Den er laget med bulgur hvete gryn eller couscous. Han er venner med alle gode retter av kjøtt. Det er forberedt uten kjøtt og uten majones. Derfor, utmerket for matlaging i posten og vegetarianere. Steg for steg oppskrift dekorert med bilder og vil hjelpe deg å lage mat på kjøkkenet deilig arabiske retter. ????

For salat, trenger vi:

  • 80 g fersk persille (eller 2 bjelke);
  • 5-6 blader mynte;
  • 3 middels størrelse tomat stykker;
  • 75 gram bulgur grits (couscous eller);
  • 150 ml vann + 2 ss. ss sitronsaft (for bulgur);
  • 2-3 vårløk pen;
  • 1/3 ts grunne rosa salt (eller salt) .;
  • en liten klype sort pepper;
  • 2 ss. skje sitronsaft + 3 ss. olivenolje EV.

Tilberedning salat tabulates med bulgur eller couscous

For å fremstille en salat med starten av å bade korn. Sett det i en bolle eller kasserolle og hell varmt vann blandet med sitronsaft.

Bulgur swell reserve i minst en time. Hvis du ikke har tid til å tåle bulgur en time, kok opp gjennomvåt bulgur og la det for en stund, men vil forberede de andre ingrediensene til salaten. Så, etter en tid drenere vannet gjennom et dørslag. Vår bulgur er klar for salaten.

Tabula salat med couscous - hvordan å forberede en salat tabbouleh, en trinnvis oppskrift bilder

Bladene av persille fra stilkene ta av, vaskes og tørkes i tørkeren. Eller tørke dem på et håndkle, men sørg for å fjerne gjenværende fuktighet. Tilsvar vi fortsette med mynteblader. Neste, finhakk bladene og legg dem i en salatbolle.

Tabula salat med couscous - hvordan å forberede en salat tabbouleh, en trinnvis oppskrift bilder

Tomater kuttet i to, og, ved hjelp spiseskjeer, fjerne midtveis. Hun er i en salat vil ikke bli brukt. De resterende tomater skåret i små terninger og legg dem i en salatbolle med urter.

Tabula salat med couscous - hvordan å forberede en salat tabbouleh, en trinnvis oppskrift bilder

Nå går alt bulgur.

Tabula salat med couscous - hvordan å forberede en salat tabbouleh, en trinnvis oppskrift bilder

svært finhakket løk fjær og blande den med salat. Deretter ble salt, pepper, sitronsaft og olivenolje tilsatt til salat tabulates og rør om.

Tabula salat med couscous - hvordan å forberede en salat tabbouleh, en trinnvis oppskrift bilder

Før satt i tabulates serverer salat, prøv det på mengden av salt. Hvis du er fornøyd, skift vi det inn som serverer salat bolle og legg i kjøleskapet, slik at den kjøler. Før servering, bør det røre igjen.

Relaterte artikler
Terrine av kylling med grønnsaker - hvordan å lage mat kylling terrine i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder Terrine av kylling med grønnsaker - hvordan å lage mat kylling terrine i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder
Salat med grønnsaker og mozzarella - Hvordan lage en salat med grønnsaker og ost, med en trinnvis oppskrift bilder Salat med grønnsaker og mozzarella - Hvordan lage en salat med grønnsaker og ost, med en trinnvis oppskrift bilder
Hjemmelaget salat dressing - hvordan å lage en salat dressing hjemme, trinnvis oppskrift bilder Hjemmelaget salat dressing - hvordan å lage en salat dressing hjemme, trinnvis oppskrift bilder
Bulgur hvete grøt med kjøtt og grønnsaker - hvordan å lage bulgur i multivarka, trinnvis oppskrift bilder Bulgur hvete grøt med kjøtt og grønnsaker - hvordan å lage bulgur i multivarka, trinnvis oppskrift bilder
Kylling leverpostei med egg og urter - hvordan å lage leverpostei av kylling leveren, en trinnvis oppskrift bilder Kylling leverpostei med egg og urter - hvordan å lage leverpostei av kylling leveren, en trinnvis oppskrift bilder
En deilig salat med ramsløk - hvordan å forberede en salat av hvitløk og egg med rømme, en trinnvis oppskrift bilder En deilig salat med ramsløk - hvordan å forberede en salat av hvitløk og egg med rømme, en trinnvis oppskrift bilder
Brennende varm grønnsakssalat med aubergine - hvordan å lage en varm grønnsaksalat, poshagovіy oppskrift med bilde Brennende varm grønnsakssalat med aubergine - hvordan å lage en varm grønnsaksalat, poshagovіy oppskrift med bilde
Lagdelte salat av rødbeter med geitost og hvitløk - Hvordan lage en salat av rødbeter lag, en trinnvis oppskrift bilder Lagdelte salat av rødbeter med geitost og hvitløk - Hvordan lage en salat av rødbeter lag, en trinnvis oppskrift bilder
Kald forrett av aubergine med tomater og mozzarella - hvordan å lage mat forrett av aubergine på en festlig bord, en trinnvis oppskrift bilder Kald forrett av aubergine med tomater og mozzarella - hvordan å lage mat forrett av aubergine på en festlig bord, en trinnvis oppskrift bilder
Klassisk meksikansk grønn saus guacamole Avokado - hvordan å lage guacamole hjemme, trinnvis oppskrift bilder Klassisk meksikansk grønn saus guacamole Avokado - hvordan å lage guacamole hjemme, trinnvis oppskrift bilder
Varm linse salat med kylling og grønnsaker - hvordan å lage en varm salat av linser, en trinnvis oppskrift bilder Varm linse salat med kylling og grønnsaker - hvordan å lage en varm salat av linser, en trinnvis oppskrift bilder
Vitamin kål salat og friske grønnsaker - hvordan å lage vitamin salat med kål, en trinnvis oppskrift bilder Vitamin kål salat og friske grønnsaker - hvordan å lage vitamin salat med kål, en trinnvis oppskrift bilder
Salat med eple, selleri og gulrøtter, Salat med eple, selleri og gulrøtter, "krydret", en oppskrift med et bilde
Salater med tunfisk og tomater Salater med tunfisk og tomater
Oppskrift: Dish av krabbekjøtt Oppskrift: Dish av krabbekjøtt
Nye artikler
Salat av sopp med surkål og bønner Salat av sopp med surkål og bønner
Change kake med ananas Change kake med ananas
Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder
Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder
Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder
Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder
Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder
Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften
Tre deilig suppe oppskrift sjømat Tre deilig suppe oppskrift sjømat
Oppskrifter fra leveren med poteter Oppskrifter fra leveren med poteter
Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter
Oppskrift marinade til svin Oppskrift marinade til svin
"Det ville være en grunn": cupcakes med kirsebær krem ​​- video oppskrifter hjemme
Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver
Å kjøpe eller ikke multivarku? Å kjøpe eller ikke multivarku?