Salater med tunfisk og tomater

tunfisk salat, tomater og bananer

Ingredienser:

650 g av hermetisert tunfisk

3 tomat

250 g ris

3 ss. skjeer sitronsaft

5 Art. skjeer med eddik

Artikkel 9. ss vegetabilsk olje

2 ss. hakket persille

3 bananer

litt paprika

salt og pepper etter smak

for å fremstille tunfisk salat med banan og tomat

1. Figur skylling, satt inn i en gryte med vann, kok i 15 minutter på lav varme. Deretter slår den ut på en plate for å kjøle den litt.
2. Åpne en krukke av tunfisk, tømme saft, fiske pent deles i biter. Tomater forsiktig helle over varmt vann, skall, fjern frø og skåret i små terninger.
3. Bananer skylling, fjerne skallet, skåret i skiver, sted på en separat plate og strø dem med sitronsaft. Du kan legge dem ris, fisk skiver og tomater.
4. Fremstill saus. I en liten bolle, bland: paprika, pepper, eddik og salt, så ta i vegetabilsk olje.
5. Alle bland godt og smak til salatdressing oppnådd. Fjern fatet i kjøleskapet i en halv time.
6. Før servering dryss hakket persille.

Flere av de opprinnelige og lett salat oppskrift fra kokk. Se video!

klassisk tunfisk salat og tomat

Ingredienser:

250 g av hermetisert tunfisk

3 kokte egg

3 tomat

2 løk

noen blader av salat

bjelke enhver duftende grønne

litt olivenolje

salt og sitronsaft etter smak

Tilberedning tunfisk salat og tomater:

1. ordne fisk i en plate, godt kna det (av hermetisert væske helle). Løk ren, finhakk, hell i en bolle til hermetikk. Deretter strø alt med sitronsaft.
2. tomater og salatblader, skyll, tørk litt. Tomater skåret i små skiver. Eggene er renset, skåret i terninger.
3. legger forsiktig på en flat tallerken blader og deretter legge ut fisken, hakkede tomater. Ovenfra hell litt olivenolje.
4. Pynt salat ferdige skiver egg, dryss hakkede urter.

Vegetabilsk salat tunfisk

Ingrediensene er:

240 g hermetisk tunfisk

3 løk

3 avokado

3 tomat

et par stykker av oliven

litt olivenolje og sitronsaft

en haug med duftende grønne

pepper, salt etter smak

​​Hvordan koke grønnsaker salat med tunfisk:

1. Skylling avocado, skåret i 2 deler, fjerne ben. Fjern fruktkjøttet å skrelle gjør ikke vondt.
2. Deretter slipe masse plate og dryss det sitronsaft. Tomater skålde varmt vann, fjern skallet.
3. Skjær dem i små skiver, bland med avokado. Løk ren, finhakk. Legg fisken med juice på en egen plate, forsiktig mos, tilsett løk og røre.
4. Deretter alle ingrediensene, legge til tomater og avokado. Sesong salat med pepper, salt, dryss med sitronsaft, krydre med olivenolje, alt røre.
5. Fyll avocado halvdeler hentet fra salat, topp garnityr oliven og hakkede urter.