15 oppskrifter med brokkoli - video oppskrifter hjemme

Kål er mest forskjellige typer: belokochannaja, Color, brokkoli, Savoy ... Det er mange retter av noen av dem, fra kål kan også lage et måltid. Broccoli - alles favoritt velsmakende og sunn siderett, samt grunnlaget for mange retter.

Bakt brokkoli

Den klassiske oppskriften for gryte av brokkoli og ost.

grønnsaksuppe med couscous i 10 minutter

Fersk geitost suppe gir piquancy og blomkål og brokkoli er godt kombinert med myk couscous.

Den amerikanske krabbe salat

Uvanlig salat med sopp, brokkoli og blomkål med krabbe kjøtt.

risotto med brokkoli, gresskar, skinke og ost "Philadelphia"

Videoretsept perfekt kremet risotto fra Alexander Seleznev.

Pizza med grønnsaker

Pizza fra Alexander Seleznev med tomater, brokkoli, blomkål og paprika.

mousse asparges

Uvanlig måltid av asparges, som kan erstattes med brokkoli og blomkål.

brokkoli i ingefær saus-HK

Veldig vakkert og deilig kinesisk oppskrift.

Fried nudler Seafood

Siden ikke alle grønnsakene er nødvendig for utarbeidelse av thailandske retter, kan du kjøpe i våre butikker, en rett tilpasset - Salat Pok Choi erstattes med grønn salat Romano og tykk stammen av brokkoli som er kuttet er ikke veldig fint julienne .

Den Norske Lax

Fatet fremstilles raskt og enkelt, og samtidig har en autentisk rik smak.

laks med abbor og grønnsaker

Fish roll med sesongens grønnsaker - "Cafe Chekhov" herlig enkel og deilig oppskrift fra kokken på restauranten

og hjemmeminestrone

Essensen i denne retten er enkel: grønnsaker i sesongen pluss pasta. Suppe kan smaken hjemmelaget pesto, og hvis det ikke - bare passe revet parmesan.

Cod i skarp ert puré

Torsk bakt med brød panerte ansjos og tørkede tomater. På en siderett - potetmos med brokkoli og erter.

Thai kylling salat asparges

Dish eksotisk thailandsk mat blir forberedt er enklere enn du kanskje tror.

Vegetabilsk minestroneSuppe

Riches, rik, deilig og ekstremt vakre, takket være multi-farget grønnsaker, italiensk suppe fra kokken italiensk trattoria "Mercato" Carlos Romani.

Pastaen Primavera

Pasta Primavera, eller "Spring" - en pasta med grønnsaker og forberede dem ikke bare vår, men også i noen annen tid på året. Dette betyr at i tillegg til den grønne asparges og unge zucchini pasta hjemme i denne retten, og tilsett tomater og gulrøtter og brokkoli - alt det ditt hjerte ønsker.

Visste du at å spise brokkoli bidrar til å løse komplekse matematiske problemer? Se programmet "Food Secrets" og lære om kål hva du forestille deg og kunne ikke!