Diet Seks blader - meny for hver dag

Snart nyttår. Jeg ønsker å møte ferie lys, tonet, forynget. Dette vil hjelpe oss til en balansert sunt kosthold og nyttårs vekttap diett seks kronblad.

spise sunt prinsipper kjent for alle, men vet også hvor vanskelig det er å overholde dem, spesielt når en lang tid ikke begrense sine krav på søtsaker zhirnenky, kaloriynenkomu. En god måte å både psykisk og fysisk forberede deg selv og kroppen din for mat restriksjoner - diett seks kronblad.

Strengt tatt dietten seks kronblader - det er en mono-diett, som ikke engang er en diett. Bare seks dager vi spiser ett produkt, alternerende mellom protein og karbohydrater. Faktisk er dette en variant av temaet for en separat mat for å bidra til å rense kroppen for giftstoffer, og på samme tid til å venne magen til de små deler av volumet. Etter en seks-dagers kurs for renselse og avhengighet vi er mye lettere å være i stand til å spise en brøk, 5-6 ganger om dagen, små porsjoner, unngå tunge og skadelige produkter for kroppen. I tillegg, er det mulig og nødvendig å drikke vann, te, minst 2 liter per dag. Diet Seks petals - en seks mono-dager: fisk, grønnsaker, kylling, korn, ost og frukt.

, i nevnte rekkefølge, er det viktig fra det synspunkt av metabolismen. Å miste vekt er mellom 100 til 300 gram per dag, men dette tapet skyldes i hovedsak bortfall av giftstoffer og overflødig vann. Gå ikke bare hevelse, men vil brenne fett. Spesielt gode resultater vil bli hvis kosttilskudd restriksjoner, vil vi legge til noen alvorlig øvelse. Når vekttap diett Seks petals motta en forsterkning, så cons i vekttap, og resultatene vil være mer betydningsfull. ???? Elsk deg selv, kjære kvinner! Holde seg frisk, vakker og slank!