Deilige grønne bønner - hvordan å lage grønne bønner, en trinnvis oppskrift bilder

Grønne bønner, hun vegetabilske bønner - et godt grunnlag for en nyttig garnityr. Denne varianten har en øm og saftig pods som er utgitt behagelig søt smak. Og som en siderett, en deilig grønne bønner stuet med grønnsaker - vil være et utmerket alternativ til solide retter for de som følger et vegetarisk eller legge meninger i ernæring. Steg for steg oppskrift dekorert med bilder som viser hvor raskt og enkelt å forberede en velsmakende og sunn vegetabilske tallerken.

For bønner braisert med grønnsaker må ta:

• 0, 7 kg grønne bønner;
• To sekundære gulrøtter;
• en stor løk;
• 1-3 saftige paprikaene;
• olivenolje;
• , salt og krydder.

hvordan å forberede en deilig grønne bønner

Vasket grønnsaker rent og tørt. På tuppen av bønner kutt på begge sider.

bønne kapsler blir skåret i 2-3 stykker, avhengig av deres lengde.

Kok, salt vann, og for å senke den inn i bønnene. Stek i ca 10 minutter.

Tilt pods i et dørslag og skyll med isvann.

Shred hakket løk og brun i olivenolje.

gulrøtter skåret i små terninger, og i løken.

Pepper, jeg har lys grønn, skåret i terninger og legg den til løk og gulrøtter.

For å få grønnsaker til midten.

Sett grønne bønner, tilsett litt vann.

Fra tid til annen for å røre innholdet i pannen til grønnsakene koker jevnt.

Tilsett salt og krydder i 5 minutter til de er møre.

Parfyme grønne bønner med grønnsaker på en tallerken og pynt med dine favoritt urter og server.

Den vellykkede kombinasjonen av bønnespirer kjøttfulle flavored paprika, løk og gulrot gjør det unikt deilig rett, nærende og lyse. Denne velsmakende grønne bønner, og kan brukes som tilbehør til kjøtt eller fisk, og som en egen rett. Velg det alternativet som foretrekker å velge ditt hjem.