Sunne salater av agurk

4 reseptbelagte detox salater som fungerer

Sommer - den beste tiden å rengjøre

For i kroppen og holde den helt detoksifisert. Bright saftige salater vil hjelpe deg å bli kvitt giftstoffer, giftstoffer og miste noen ekstra kilo på rekordtid!

Natali Lissy

les mer

Daglig inntak av frisk agurk har en positiv virkning på hjerte, nyrer og lever. Dette letter vegetabilsk lossing og kroppen rensing. Det kan håndtere et slikt problem som hevelse.

Salat som er utarbeidet med en agurk har en hyggelig, søt smak og har en forfriskende effekt. Nesten alle av denne dietten inkluderer grønne grønnsaker, som ikke er overraskende. Fra det ikke bare umulig å komme seg, men også gå ned i vekt med det, en mye enklere og mer nyttig for kroppen.

Simple agurksalat

Kanskje den enkleste å fremstille en salat av agurk basert, krever ingen ytterligere ingrediensene unntatt krydder og dressing, får klar i bare noen få minutter. For mat skiver skåret fire små agurk, fylle dem med 0, 5 kopper 9% eddik. Dekk til og la stå i en halv time. Deretter legger salt og pepper og en spiseskje av solsikkeolje. Denne salaten er perfekt for en matbit, samt bli enkel tillegg til en solid middag.

agurksalat med reddik og egg

Selvfølgelig er det rett laget av en agurk, ikke så interessant. Derfor bør grønnsakene tilsettes til en rekke av ytterligere bestanddeler i det minste er nyttige, for eksempel, egg og reddik. For salat skåret i strimler 3-4 stor agurk, og en haug av reddiker. Koke to egg, kjølig og riv dem på et grovt rivjern. Bland alle ingrediensene, tilsett 2-3 ss. rømme og salt smak.

En forfriskende agurksalat

Vegetabilsk salat med agurk egner seg ikke bare som et supplement til middag, men det kan bli en fullverdig selvstendig rett i sommervarmen, når du ønsker å spise noe lett og forfriskende. For å forberede take 2 agurk, 2 tomater, paprika 2, 1 løk, dill bjelke 1 og koriander og krydder. Alle grønnsaker, vaske, tørke, skåret i mellomstore stykker. I en salat bolle Sett de fremstilte ingredienser, tilsett hakket dill og koriander, salt og pepper. Salat sesongen med olivenolje og bland godt. Hvis ønskelig, kan du også legge hermetiske grønne erter.

Best DETOX salat

salat med selleri, gulrøtter, agurker og epler også enkel å tilberede - du trenger ikke å gjøre noe for å steke eller koke. Ta hver ingrediens i mengden av en pc, og selleri - 150-200 g, og gni alt revet. Legg til smake litt salt og sukker og smak til med 1 ss. l. sitronsaft. Salat er perfekt for de som følger figuren.

Vår ledende Lara Katsov delte sin eksklusive oppskrift agurksalat, inkluderer video!