Gresskar salat med epler og rosiner med oransje saus - Hvordan koke gresskar salat med epler, en trinnvis oppskrift bilder

Salater fra rå gresskar inneholder mange nyttige stoffer for organismen. Fiberen inneholdt i grønnsaker blir ikke utsatt for varmebehandling, bidrar til normalisering av fordøyelse og metabolisme. I påvente av sommersesongen er svært relevante vegetabilske salater. Jeg foreslår at du blir kjent med en enkel oppskrift og lage en deilig gresskar salat med eple og rosiner. Han kledd med appelsinjuice og en svært liten mengde vegetabilsk olje. Men første ting først ... ????

Fastsette antall produkter i utgangspunktet. Jeg må si, jeg tar dem til øyet. Gresskar, ca 250 gram, en stor søt eple, er en oransje medium i størrelse. Fortsatt trenger en liten håndfull hvite stenfrie rosiner og en spiseskje vegetabilsk raffinert olje.

Gresskar salat med epler og rosiner med oransje saus - Hvordan koke gresskar salat med epler, en trinnvis oppskrift bilder

Tilberedning gresskar salat med epler og rosiner

Første er å gjøre saus, som om kokte etter å kutte grønnsaker, kan møre kjøttet av eple oksidere og mørkere, og appelsinjuice vil ikke la ham mørkere.

Orange vaske og halvert. Av hver halvdel av presse juice. Du kan også legge til i en bolle med sitrus masse. Å juice legge en spiseskje vegetabilsk olje og alle rør. Salt og sukker i en skål ikke sette.

Gresskar salat med epler og rosiner med oransje saus - Hvordan koke gresskar salat med epler, en trinnvis oppskrift bilder

Med gresskar skjære av skallet. Det er ikke lett, som ekstern grønnsak meget solid forsvar. Skjær kjøtt i terninger med en side på omtrent 5 mm. Jeg revet gresskar på den koreanske rivjern med et tverrsnitt av middels størrelse.

Gresskar salat med epler og rosiner med oransje saus - Hvordan koke gresskar salat med epler, en trinnvis oppskrift bilder

Apple vask og rens ved skinn. Tre eller kutte søt masse på samme måte som gresskar.

Gresskar salat med epler og rosiner med oransje saus - Hvordan koke gresskar salat med epler, en trinnvis oppskrift bilder

Fyll frukt og grønnsaker saus skiver og umiddelbart bland forsiktig. Vi gjør alt så raskt som mulig til Apple ikke har tid til å mørkne.

Gresskar salat med epler og rosiner med oransje saus - Hvordan koke gresskar salat med epler, en trinnvis oppskrift bilder

Salat er nesten klar. Det gjenstår bare å sette det på pyramiden flate plater og dryss med myke rosiner. Ikke glem, rosiner pre-skylling, suge og tørr om nødvendig.

Gresskar salat med epler og rosiner med oransje saus - Hvordan koke gresskar salat med epler, en trinnvis oppskrift bilder

I prinsippet kan dette bli matet uten salat og rosiner. Dette gjelder spesielt hvis du bruker en salat for vekttap, når det tas hensyn til i menyen hver kalori.

Gresskar salat med epler og rosiner med oransje saus - Hvordan koke gresskar salat med epler, en trinnvis oppskrift bilder

Hvis du liker parabolen av rå gresskar, da også lese min trinnvis oppskrift på gresskar salat med frisk agurk og vårløk.

Relaterte artikler
Hvordan bake i ovnen i et gresskar grøt - en trinnvis oppskrift Hvordan bake i ovnen i et gresskar grøt - en trinnvis oppskrift
Frisk salat med agurk Frisk salat med agurk
Friske grønnsaker salat med sesamfrø - hvordan å lage en salat med sesamfrø og grønnsaker, med en trinnvis oppskrift bilder Friske grønnsaker salat med sesamfrø - hvordan å lage en salat med sesamfrø og grønnsaker, med en trinnvis oppskrift bilder
Lean enkel salat av tang - hvordan å lage en salat av tang, en trinnvis oppskrift bilder Lean enkel salat av tang - hvordan å lage en salat av tang, en trinnvis oppskrift bilder
Salat av daikon reddik og gulrot, eple og kål - hvordan å forberede en salat av reddik reddik og smør, med en trinnvis oppskrift bilder Salat av daikon reddik og gulrot, eple og kål - hvordan å forberede en salat av reddik reddik og smør, med en trinnvis oppskrift bilder
Salat med svart reddik, gulrot og majones - både velsmakende forberede en salat av svart reddik, en trinnvis oppskrift bilder Salat med svart reddik, gulrot og majones - både velsmakende forberede en salat av svart reddik, en trinnvis oppskrift bilder
Salat av gresskar og agurk med sennepsaus - hvordan å forberede en salat med gresskar og agurk, med en trinnvis oppskrift bilder Salat av gresskar og agurk med sennepsaus - hvordan å forberede en salat med gresskar og agurk, med en trinnvis oppskrift bilder
En deilig salat med avokado og kyllingbryst - hvordan å forberede en salat med avokado og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder En deilig salat med avokado og kyllingbryst - hvordan å forberede en salat med avokado og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder
Deilig salat av rå rødbeter og grønnsaker - hvordan å forberede en salat av rå grønnsaker, en trinnvis oppskrift bilder Deilig salat av rå rødbeter og grønnsaker - hvordan å forberede en salat av rå grønnsaker, en trinnvis oppskrift bilder
Bakte poteter med gresskar og krem ​​- hvordan du koker poteter med gresskar i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder Bakte poteter med gresskar og krem ​​- hvordan du koker poteter med gresskar i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder
Gresskar grøt av ris og solsikkefrø - hvordan å lage en deilig gresskar grøt, en trinnvis oppskrift bilder Gresskar grøt av ris og solsikkefrø - hvordan å lage en deilig gresskar grøt, en trinnvis oppskrift bilder
Kremen av gresskar med kjøttboller - hvordan du koker suppe puré av gresskar, en trinnvis oppskrift bilder Kremen av gresskar med kjøttboller - hvordan du koker suppe puré av gresskar, en trinnvis oppskrift bilder
Honning dessert bakt gresskar, epler og nøtter - hvordan å lage en dessert av gresskar oppskrift med bilde Honning dessert bakt gresskar, epler og nøtter - hvordan å lage en dessert av gresskar oppskrift med bilde
Matlaging gresskar velsmakende og enkel - video oppskrifter hjemme Matlaging gresskar velsmakende og enkel - video oppskrifter hjemme
8 høst oppskrifter med gresskar - video oppskrifter hjemme 8 høst oppskrifter med gresskar - video oppskrifter hjemme
Nye artikler
Salat av sopp med surkål og bønner Salat av sopp med surkål og bønner
Change kake med ananas Change kake med ananas
Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder
Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder
Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder
Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder
Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder
Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften
Tre deilig suppe oppskrift sjømat Tre deilig suppe oppskrift sjømat
Oppskrifter fra leveren med poteter Oppskrifter fra leveren med poteter
Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter
Oppskrift marinade til svin Oppskrift marinade til svin
"Det ville være en grunn": cupcakes med kirsebær krem ​​- video oppskrifter hjemme
Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver
Å kjøpe eller ikke multivarku? Å kjøpe eller ikke multivarku?