Deilig kaviar rett av squash og aubergine - Hvordan lage egg squash og aubergine i multivarka, trinnvis oppskrift bilder

To sommer grønnsaker som er i ledelsen på innholdet av vitamin B, kalium og fiber gunstig for hjertet, er dette squash og aubergine. Men disse grønnsaker er ikke bare nyttig, de også flott i kombinasjon med hverandre i smak. I dag vil jeg fortelle deg hvordan å lage mat i multivarka svært velsmakende og sunn og næringsrik grønnsak kaviar tallerken. Forbereder slike egg squash og aubergine er svært enkel. Følg nøye mine detaljerte oppskrifter med trinnvise bilder og gjort en grønnsak delikatesse nødvendigvis får du myk i konsistensen, hjertelig og deilig.

Kaviar produkter:

• aubergine - 500 g;
• squash - 500 g;
• tomater - 300 g;
• løk - 150 g;
• gulrot - 150 g;
• Den lyse grønn paprika - 200 g;
• hvitløk - 3-4 nellik;
• Vegetabilsk olje - 50 ml;
• O - 1 ts ..

Slik fremstille egg fra squash og aubergine i multivarka

Til å begynne med, en liten blå og squash å kutte haler og rene sandpapir. Den foretrukne måten å gjøre dette ved hjelp av vegetabilske peelers.

De rensede shinkuem grønnsakene i små terninger.

, hakket squash utsette separat. En auberginer legge opp i en dyp bolle, dryss med salt og la stå i tjue minutter for å la saften.

løpet av denne tiden har tid til å fremstille de andre ingrediensene til kalven. I salat pepper fjerne stilken med frøene, og deretter skjære den opp i små stykker. Løk og gulrøtter for å rense og makulere for både zazharki: løk shinkuem små terninger, gulrot og tre på et grovt rivjern.

Tomater kuttet i to, skåret haler, og deretter skåret i små biter av tomat kjøtt.

drenert juice frigjøres fra aubergine.

multivarka utsette den stilling på "steking" og helles i begeret vegetabilsk olje.

Når oljen er varmet opp, yngel i multivarka løk, pepper salat og gulrøtter inntil gjennomsiktig.

Deretter, i en bolle tilsette squash med aubergine og fortsetter å fres grønnsakene i ytterligere ti minutter, under omrøring av og til med silikon spatel.

I det siste trinnet vi legger i egg hakkede tomater, salt og gå til "slukke" modus.

Simmer grønnsaker, mens man har fordampet nesten all fuktighet. Det tar ca tjue minutter.

Vi flytter stuet grønnsaker fra Multivarki inn i en dyp beholder og gi kalven kjølig.

Hvitløk, skrelt og knust i en blander.

Deretter, for å forskyve hvitløk til blanderen og findelte grønnsaker avkjøles sammen.

Vegetabilsk kaviar assortert aubergine squash og braised i multivarka var svært velsmakende, mørt og deilig.

Vanligvis dette kaviar jeg smøre frisk hlebushek og matet hans husstand til frokost, middag eller snack. ????

aubergine, squash egg på min oppskrift om rent vegetabilske tallerken, men det er svært velsmakende og tilfredsstillende.

Video oppskriften egg squash og aubergine.