Kaviar av squash - hvordan å lage mat deilig squash kaviar, en trinnvis oppskrift bilder
Squash kaviar - enkel og upretensiøs vegetabilske tallerken fra tilgjengelige råvarer. Lett er det ikke-kalori fatet lett absorberes av kroppen, fylle den med energi og næringsstoffer. I sesongen av friske grønnsaker vil absolutt trenger for å forberede et hjem egg Zucchini. Hvordan lage en velsmakende squash kaviar, vil du lære av mine skritt dekorert oppskrift med bilder.
Vask squash, løk, hvitløk og gulrot skallet. Måle den nødvendige mengden av andre ingredienser:
- - squash 4 stk.;
- løk - 2 stk.;
- gulrøtter - 1-2 stykker.;
- Hvitløk - 4 fedd;
- tomatjuice - 300 ml;
- Solsikkeolje - 100 ml;
- G - 0, 5, Art. l.;
- Green - en liten haug.
Hvordan forberede squash egg
Skjær løken i små biter i form av kuber, gulrøtter og rist.
Til grønnsaker på en oppvarmet panne med solsikkeolje stekt i 2-3 minutter på middels varme.
Skjær squash i små terninger. Bedre å ta de unge grønnsaker med myke skinn. Hvis squash overmoden, skreller fjerne det øverste laget og fjerner frøene med en skje. Grodde grønnsaker bør kuttes etter helle salt og la stå i 5-10 minutter.
Send skiver squash i pannen litt stekt gulrøtter og løk. Smak til med salt og stek grønnsakene uten lokk i 5 minutter.
Hell juice eller tomatpuré fortynnet med vann, og kok annen 5-10 minutter før væsken fordamper.
finhakk urter og hvitløk.
Omrør og kok i 1-2 minutter.
Serve hjemmeside egg squash som tilbehør til kjøtt, fisk, pasta, forskjellige grøt. Squash kaviar kan spres på brød, og brukes som en egen rett.