Hvordan lage vegetabilske lapskaus i multivarka

Hvordan lage vegetabilske lapskaus i multivarka
  • Main
  • Food
  • Summer vegetabilsk lapskaus - fremstilling av en multivarka
Hvordan lage vegetabilske lapskaus i multivarka

Summer vegetabilske lapskaus - en vinn-vinn-middag eller lunsj for folk som ser etter deres helse og figur. Dette er en enkel lav-kalori retten kan tilberedes på komfyren, i ovnen, i leire potter, men du kan gjøre det i multivarka, etter å ha tilbrakt et minimum av innsats.

Ragu av ferske grønnsaker tilberedt i multivarka, har en rekke fordeler. For det første, grønnsaker kan her småkoke uten olje eller med bare en liten mengde av det. For det andre, stuinger ikke nødvendigvis å blande i bråkjølingsprosessen. Dette ikke bare sparer tid kokk, men også sparer biter av grønnsaker i nesten perfekt stand, som i betydelig grad forbedrer utseendet på den ferdige retten. Produktene er forseglet dekke elektrisk apparat, slik at de sparer maksimalt næringsstoffer.

Oppskrift №1: sommer grønnsaker i multivarka

multivarka Cottage 5 oppskrifter tastiest

Hvil i landet - det er fint. kan bli funnet

mange spennende friluftsaktiviteter som ikke ønsker å kaste bort dyrebar tid på matlaging. Og så komme til unnsetning multivarka.

les mer

Ingredienser:

  • 2 liten aubergine
  • en tomat
  • en gulrot
  • en miniatyr kål
  • 1 paprika
  • 2 håndfull av friske grønne bønner
  • en løk
  • Den saltsmak
  • for å dekorere grønn

Hvordan lage en sommer vegetabilske lapskaus i multivarka:

  1. Alle grønnsaker vaske grundig og rengjør dem med en tynn hud. Aubergine og paprika skåret i terninger, gulrot - tynne strimler, kål finhakk. Løk kuttet i små biter. Grønne bønner kan deles i to eller la hele pods.
  2. Alle komponenter er plassert i en kopp og hell Multivarki liten mengde vann (ca. 100-120 ml), vil den gjenværende væske fatet motta fra grønnsaker selv. Aktiver "Brannsluknings" og sette steketiden - 30 minutter. Hvis det ikke er multivarka mode "Quenching", for å bruke den versjonen av "Cooking".
  3. 10 minutter før slutten av kokegryter tilsettes til grønnsakene skjære tynne skiver av tomat og salt.
  4. Det ferdige sommeren vegetabilske lapskaus pynt med dill og vårløk.
Hvordan lage vegetabilske lapskaus i multivarka

Yummly

Oppskriften №2: lagring av vegetabilske lapskaus med sopp i multivarka

Ingredienser:

  • 300 g av sopp (sopp, osp, masljata)
  • 3-4 poteter
  • 1 små squash
  • en gulrot
  • en tomat
  • vegetabilsk olje - etter smak
  • salt og svart pepper - etter smak

Slik forbereder lagring av vegetabilske lapskaus med sopp i multivarka:

  1. Den potet, squash, tomat, gulrot og løk ble vasket, skrellet og skåret i terninger. Friske og vasket sopp skåret i tynne plater.
  2. Ved Multivarki bolle helle litt olje, og skru på den "varme". Del gulrøtter og løk, stek 2 minutter. Deretter legger de resterende grønnsaker og sopp, stek dem i ytterligere 5 minutter. Tilsett litt vann i skålen (ca. 1/2 kopp), krydder blanding av salt og pepper.
  3. Lukk lokket og slå på Multivarki "Brannsluknings" i 30 minutter.
  4. Summer vegetabilsk lapskaus med sopp i multivarka klar.

Arbuz

Oppskriften №3: flass sparing ragu aubergine og squash

Ingredienser:

  • to unge squash
  • 2 aubergine
  • 3 modne tomater
  • 2 løk
  • en gulrot
  • Den vegetabilske olje - etter smak
  • salt og svart pepper - etter smak

Tilberedning flass sparing ragu aubergine og squash:

  1. aubergine og squash skrellet og skåret i tynne sirkler. Gulrøtter rist, hogge løk halv-ringer og tomater - sirkler.
  2. I multivarku helle noe olje, og deretter sette et lag av aubergine. Det sette løk og gulrøtter på toppen - cup tomater. Det siste laget - zucchini. Alle lag trenger litt salt og pepper.
  3. Nå i en bolle multivarka Hell 3-4 ss. spiseskjeer vann. Lukk lokket på enheten og slå på "baking" i 40 minutter.
  4. Det ferdige eksentrisk sparing ragu aubergine og squash anbefalt å holde modus "varme" ytterligere 15-20 minutter.

Slik forbereder en salat av språk med ragu av poteter? Oppskrift på vår video!

Relaterte artikler