Vitamin salat av kål og gulrot

Når du virkelig vil ha noe lyst og nyttig for snacks, ville den beste tiden være Frisk salat av kål og gulrøtter, som er full av deilige godbiter. Kål og gulrøtter - en lagerbygning av vitaminer, de mest vanlige grønnsaker er viktige komponenter i vår meny og et sunt kosthold. Dette er to viktig produkt for normal menneskelig utvikling.

Hva er laget av kål og gulrøtter? - Ja, nesten alt! Først av alt - det er salat, som forbruker ikke bare frisk, men også høstes for vinteren. Et slående eksempel - en surkål med gulrot - en av favoritt snacks som forbereder raskt og enkelt.

Simple salat av kål og gulrot

for å fremstille alle de nødvendige produkter som vil være nødvendig i kokeprosessen lett og deilig snack av gulrøtter og kål.

Kål skylling, for å fjerne den skadede overflate, kuttet stilk og hogge fint som mulig.

Den vaskede gulrøtter skall og spesialkniv for salater hogge lange strimler.

Tilsett hakket frisk persille, salt, pepper, litt sukker, hell eddik og en liten mengde av vegetabilsk olje.

Bland salat gulrot og kål i 10 minutter, og er deretter klar til å bli servert som et vitamin snacks for varme retter.

Etter en lang kald vinter er nødvendig for å fylle opp balansen av vitaminer og mette kroppen med nyttige stoffer. Derfor så ofte som det er nødvendig å spise mer frukt og grønnsaker som mulig. Kål salat med gulrøtter akkurat det som er nødvendig for den normale funksjon i kroppen.