Salater fra kål

Andre lett og enkel å tilberede grønnsaksretter, salater av kål har en viktig plass og er alltid hjertelig velkommen til alle tider. Hun fungerte som en egen rett, brukes i supper, andre retter, som en egen siderett og brukes ofte i salater ...

Denne type kål er mye brukt i ulike retter; i suppen, borsjtsj, er kål ruller forberedt på det, koteletter, fylt med alle slags kaker og så videre. d. Og likevel, fra det forberede vitamin salater i kombinasjon med en rekke produkter, oppskrifter som gir deg ...

salat baren

Ingredienser:. 300 gram baren, gulrot g 80, den samme selleri, 2 ss vegetabilsk olje, friske urter, salt og pepper

I begynnelsen må du presse og hogge kål. Riv gulrøtter og selleri, kuttet gulv grønne strålen, er det mulig å kombinere fennikel med persille, legge alt til kål, salt og pepper nykvernet sort pepper, smak til med smør og bland godt.

Visste du at surkål mer vitaminer enn ferske. I gjæret form, bedre bevarer den ernæringsmessige verdi og næringsstoffer. Det anbefales å konsumere surkål hver dag, og dermed vil du gjøre opp for det daglige behovet for vitamin C.

Kål salat og et eple med frisk agurk

1/2 kål, 2 små agurker, 1 eple, Hermetisk mais, 1 ss. skje med majones, salt, pepper og sitronsaft

Separer kålblader, ca 250 til 300 gram, skåret i tynne strimler. Agurker uten peeling fra huden skåret i terninger lang. Fra epler fjern skallet og skjær samt agurk. Samle alt i en bolle. Legg til det ca 150 gram av korn, sette en skje med majones, salt og pepper og rør.

I forbindelse med epler og en liten mengde av majones salat dette er en mild og behagelig smak. Samtidig forblir en karakteristisk crunching fersk kål uendret.

Salat fra kål og gulrot

Fremstill følgende produkter: 300 g av kål, gulrøtter 2, persille, en spiseskje av eplecider eddik, salt og sukker

Opptrevlete frisk kål og gni med salt, drenere væsken. Gulrøtter skåret i tynne strimler eller gni på et grovt rivjern, noe hogge flere grener persille. Drypp med eddik, legg en teskje sukker og rør.

kål inneholder ikke et lite nyttige vitaminer og fiber, noe som forbedrer fordøyelsen. Og dessuten er det mye brukt i folkemedisinen og ett av eksemplene, bruk av kål juice presset til å lindre hevelse.

Salat med reddik kål

Vi trenger: 200 g fersk kål, 100 g reddiker, halvparten av løk, hakket 4-5 sprigs av grønt, 100 g rømme eller majones, en klype salt

Det første trinnet er å hogge kål og male i en bolle. Reddiker og agurk hogge pinner, løk skåret i halv ringer være, for å koble dem med kål, tilsett rømme, salt og bland.

Coleslaw pølse

Ingredienser: Kål - 400 g, en kokte pølse - 200g, majones - 2 ss. Skjeer, Dill og persille, salt og sort pepper - etter smak.

Kokte pølse skåret i lange, tynne kiler. Sett i en bolle med en pre-strimlet kål. Legg paprika, salt, majones og bland godt. Dryss med finhakket greener.

Oppskriften av salat kål sopp

Frisk kål - 300 g Potet - 2 deler, løk -. 50 g Hvitløk - 1 fedd, Salte sopp - 100 g Vegetabilsk olje - 50 g, Sol.

Skyll og skåret i strimler kål, slipe med salt. Forkokte poteter skåret i små skiver, løk tynne halv-ringer og finhakk hvitløk. Saltet eller syltet sopp, skåret i tynne skiver. Samle alt i en bolle, tilsett salt, smak til med smør og bland godt.

Fordelene med kål er kjent for alle. Vi kan si at det er unikt og uerstattelig. Den kan brukes i rå eller i noen annen form. Foruten klassisk og alt kjent som kål, det er andre typer kål som brokkoli, sjø, Beijing og mange andre oppskrifter som kan finnes på våre nettsider.