Fylte squash i ovnen

Grønnsaker på bordet - en kilde til vitaminer og mineraler. Hvis du trenger et produkt rikt på kalsium, husker om puber, fordi fylte squash - en velsmakende og kjent for mange sommer-høst rett som er tilberedt i ovnen av enkle ingredienser, og tilgjengelig for alle. Nyttige egenskaper er bedre bevart hvis vegetabilsk baking i ovnen. Selv om gode og gryteretter, og kaviar, og stekte skiver alternativet og utstoppede halvdeler.

Generelt, squash fylt med kjøttdeig og ris, men noen ganger er disse to komponentene blir tilsatt forskjellige grønnsaker og krydder etter smak. Av dem kan lage nesten alle mat, til lapskaus. I denne oppskriften, vil du lære om de mest enkel matlaging av utstoppede zucchini med hakket kylling, ris og løk og gulrot steking. Hakket kylling, om ønskelig, kan erstattes med biff eller svinekjøtt, alt her er avhengig av kvaliteten på personlige smakspreferanser, og om hva retten vil gjerne ha som resultat. For eksempel kyllingkjøtt squash motta mer enn kosttilskudd, snarere enn med kjøttdeig eller svinekjøtt, men i alle fall, uansett stuffing ikke er valgt, er parabolen sikker på å behage din smak hele familien.

Oppskrift squash fylt med hakket kylling og ris

, må først fremstille en paknings som vil bli fylt squash. For denne figur og helle skylle i 20 minutter med varmt vann.

En pære grind, rist gulrøtter bruk av store rivjern. Stek hakket grønnsaker i vegetabilsk olje til en gyllen nyanse.

De add hakket kylling stekt grønnsaker dyppet i varmt vann, ris, pepper og salt etter smak. Bland grundig. Hakket klar for squash.

Videre, er det nødvendig å gjøre fremstillingen av squash: dele den op i stykker av omtrent 2, 5 cm tykke.

klare skiver squash fra frøene og skallet.

Ved arket for baking oljet dekomponerte ringer, først litt salt og squash hull med lysbilde pålegge farse. Send ark fylt squash i ovnen. Bake i 1 time ved 180 grader.

I en stor bolle, kombinere rømme tørket dill kan også legge til hakket hvitløk.

i 20 minutter før baking og fjerne fett krem ​​squash. Fortsett å koke.

Når overflaten er dekket av gryteretter blodrød farge-middel fylte squash med kylling og ris klar.

Med hyggelig stekt squash kombinert sauser. I ferdig form allerede vegetabilsk smaksatt med ketchup, majones og sennep. For barnas tabellen, der det ikke er altfor glad i grønnsaker, zucchini på sirklene trekke ketchup emoticons - smilefjes. Retten er holdt for å heie.

Ovnen ømme squash innhentet, bortsett fra at smaken av noe mangler ... Definitivt - krydder! Hva er kombinert med squash og forbedrer deres smak? - Hver eksperimentet kan vertinne og utlede formelen for den ideelle retter ved å følge anbefalingene:

Hva bør jeg vite for å lage deilige retter av squash - Nyttige tips og anbefalinger

Bakt squash, lettsaltet før matlaging, i harmoni i smaken av rømme. Det erfarne og dekorert med vegetabilsk etter at den er klar. Retten serveres på en varm bord med kald fløte. Det er mulig å trekke en "årringer" eller rett og slett begrense teskje av produktet på hvert stykke. Ved siden av zucchini i hagen vokste følgende krydder for grønnsak - persille. Hennes i ovnen med zucchini kan sendes, og en kvist av hver sirkel for å få på plass "kirsebær på kaken." Kombinasjonen av smaker grillet squash og friske urter gir retten et nytt notat.

Når bakervarer er verdt et forsøk zucchini drysset med hakket dill eller tørke sitt mål. Og i kombinasjon med timian (andre navn - timian) opprettet en bukett av aromaer, berikende smaken av squash.

Hvitløk. For de som elsker skarpheten av retter - hvorfor ikke bruke den. Lard? Kast mellom skiver av grønnsaker? Tastier koker hvitløk saus, gnidd i en morter 3-4 nellik til en tilstand av væskeoppslemningen med den klype salt (krystaller). På slutten av slipemasse spredt i skåler, helle en spiseskje vegetabilsk olje: raffinert eller ikke - til din smak. 4-5 spiseskjeer kokt lunkent vann - og kan være krydret bakt squash. Det viser seg deilig.

Beriker smaken av bakt squash purre. Det ligner på aroma og smak av hvitløk, men mer lojale når det gjelder skarphet. Flere finhakket smuldre bladene og strø zucchini. Minst til baking, i det minste etter.

5 minutter til kokt squash strødd med finrevet ost durumhvete og sende den i ovnen for å smelte litt. Bedre ikke finne krydder.