Deilig smuldrete bokhvete med grønnsaker i en panne - hvordan å lage mat bokhvete med grønnsaker, en trinnvis oppskrift bilder

Bokhvete er universell. Fra den kan du lage skarpe og klebrig side retter, tilberedt som en egen rett, tilsett kjøttet komponent, og legg kotelettene og supper. La oss prøve å lage en flott og svært velsmakende garnityr - bokhvete grøt med grønnsaker i en panne. Og for å hjelpe deg å takle denne oppgaven min detaljert oppskrift med bilder.

Som kokk bokhvete med grønnsaker i en panne

Til å begynne med swill og Skrell løk og gulrøtter. Skjær løken i terninger, gulrøtter og slipe gjennom en stor rivjern. Stek grønnsakene i olje i noen minutter.

Mens Surr gulrøtter og løk, la oss paprika. Dets min kniv fjern stilken og frø. Pod skåret i små terninger.

Etter at gulrot og løk brunet, og legger pepper og svakt stekt.

Samtidig kuttet i store biter 2 mellomstore tomater.

Legg tomatene til grønnsaker og lett pritushivaem, bokstavelig talt 1 minutt.

Det er på tide å legge bokhvete. Hennes vil vi trenge 200 gram. Sovne korn til grønnsaker. Jeg, før matlaging, det har aldri vært min egen, men hvis dette trinnet er grunnleggende for deg, så skyll med kaldt vann rumpe.

Legg 400 milliliter vann. Det antas at den temperaturkontroll ikke forvillet retter bør legge varmt vann. Salt etter smak, rør og lagt på toppen av et blad lavrushki.

Kok ved maksimal effekt, og deretter redusere varmen til et minimum. Tett lukke pannen lokket og la vansmekte 20 minutter.

Etter en bestemt tid er ferdig grøt skal røre, og la naparivatsya under lokket i 10 minutter.

Spredning i à la carte-retter og ble behandlet på en svært velsmakende og sunn rett.

Bokhvete med grønnsaker som oppnås sprøtt og meget appetittvekkende. Jeg er sikker på at dette siderett vil nytes av hele familien.