Peppers fylt med potetmos og bakt i ovnen - hvordan å lage fylte paprika med poteter og ost, med en trinnvis oppskrift bilder

I denne oppskriften vil jeg henne til å fortelle kulinarka å bake i ovnen er utrolig velsmakende og sunn paprika fylt med potetmos og ost. I denne utførelsesform ved fremstilling av fylte paprika og poteter fremstilt med den minimale mengde olje. Vi vil ikke bli utvannet sin tradisjonelle deilig og fettete saus, så vårt måltid trygt kalles en diett. ???? Etter å ha kjent med min trinnvis oppskrift dekorert med bilder, kan du enkelt føye deres hjem en ny versjon av fylte paprika.

produkter:

• pepper (stor) - 3 enheter.;
• pære - 1 ps.;
• Potet - 6 stk.;
• smør - 30 g;
• Vegetabilsk olje - 30 g;
• ost - 100 g;
• Salt - etter smak;
• potet-buljong - 100 ml.

Slik fremstille fylte paprika og poteter og ost

For å starte, må du vaske pepper, og deretter fjerne halen sammen med frøene.

Dette kan gjøres enten ved hjelp av en spesiell innretning eller en konvensjonell teskje.

Deretter, kokende vann og lagt i den blanshiruem pepper innen tre til fem minutter.

For å forvellet paprika ikke mistet sin vakre røde farge, fjerne den fra det kokende vannet med en hullsleiv og raskt slukke med kaldt vann.

Nå må vi forberede en potet fylling. Peeling poteter, blir knoller skylles med vann og kuttet opp i fire til seks stykker. Antall brikker avhengig av størrelsen på potetene. Vann til mos er bedre å koke. De oppskjærte poteter legges i en gryte, helle kokende vann og salt.

Cook potetene til øm over middels varme i en kjele med lokket på gløtt.

Mens poteten er kokt, må vi rense løk, hogge som zazharku og stek i vegetabilsk olje til de er gyllen i fargen.

Salat pepper nøye halvert.

Klar poteter sjekke gaffel, bare skjærer poteten skive, bør gaffel lett inn i det.

Ved slutten av koke poteten kokes helles over i en skål.

Kokte poteter med smør knas tolkushkoy.

Deretter legger vår golden overført løk, potet buljong og bland i stuffing paprika inntil homogen.

Hard ost gni på et lite rivjern.

Med ss fyll paprika forberedt potet stuffing.

Peppers lagt på en stekeplate og deretter sjenerøst dryss med revet ost. Bake måltidet vil være i ovnen over høy varme i ti minutter.

Deilige paprika fylt med potetmos og ost spredt på à la carte-retter og tjene forbrukerne, som de sier, rykende varm.

I tillegg til de bakt paprika, jeg alltid foreslå for hans hus friske grønnsaker eller urter. Cook enkelt og spise med glede!