Deilig salat med kinakål og grønnsaker - hvordan å lage en salat av kinakål, tomater og agurker, med en trinnvis oppskrift bilder
Sommeren er definitivt en flott tid for vertinner. Det er i den varme årstiden er det mulig å diversifisere vanlig en, og en festlig meny med deilige retter laget av ferske grønnsaker. Jeg er intet unntak, og ofte koker forskjellige grønnsaker, enkle salater med rå grønnsaker. Her er en slik vegetabilske varianter med kinakål. I dagens oppskrift trinn dekorert med bilder tilby en enkel og deilig salat med kål, agurk og tomat med rømme.
ingredienser:
- stor tomat - 1 stk;.
- Agurk - 1- stykker;.
- søt paprika - 1 stk.;
- løk - 1 stk.;
- kinakål (liten) - 0, 5 stk;.
- rømme - 3 ss. skjeer;
- G.
Hvordan forberede salat kål grønnsaker med krem
Som vanlig, før skjæring av grønnsaker for salater grundig under rennende vann for å vaske ut ingrediensene og obsushivayut bruke Polotenchik. Prosedyren for sliping ingredienser salat for min rolle spiller ingen rolle. La oss starte, for eksempel tomater. Et sted hvor det var en hale i tomater, er fjernet. Middelstore hakket tomat skiver. Skjæring av tomater umiddelbart spredt i en bolle.
Nå tar jeg for sliping agurk. Kozhurki avskåret eller ikke - du bestemmer. Hvis agurk unge og huden hans er ikke bitter, det er mulig, og for å beholde den. Skjema kutting agurk - kiler eller tykk halm.
Det er tid for en bue. Jeg bruker lilla fordi det er mer egnet for salater. Form - halv ringer.
renset fra frøhusene knuses pepper I strimler.
kinakål et fint makulere.
Av krydder bruker bare salt, men du kan gå inn og nykvernet pepper.
Spread partikkelformede ingredienser for å etterfylle. I - rømme.
Det gjenstår bare å blande ting opp.
Vel, det er klar til deilig og sunn vegetabilsk salat med kinakål. Velbekomme!
Hvis vi erstatte rømme i en skål for vegetabilsk olje, deilig salat med kinakål er egnet for vegetarianere og faste.