Vegetarisk kikert salat, ost og tomat

Denne salaten kan sendes som en snack. Kikert er av utmerket kvalitet, smak og høy næringsverdi. De bruker oftere kokt, pre-soaking. De gjør gode næringsrike måltider som er næringsrik og oppnådde det beste av høy-kalori. Kort sagt, en godsend for vegetarianere ...

    Fremstilling:

Chickpeas bør være fuktet i lang tid, minst 5-6 timer og fortrinnsvis over natten. Bør bli dynket i vann ved romtemperatur og forlatt på et varmt sted. Deretter koke over middels varme i ca en time.

Geitost brukt som tilgjengelig kjøpt gresk ost "Fet", utarbeidet av sau med tillegg av geitemelk. Ha alle ingrediensene i en bolle, hakk tomatene ikke så fint slipe ost og legge litt av noen grønne. På toppen av alle helle olivenolje og litt eddik fortynnet sbryznete.

salat av kikerter og ost - det er en sunn mat som må være mulig å lage mat ofte. I denne salaten så god som geitost, i motsetning til ku mindre allergifremkallende og godt gjenvinne styrke etter en mulig stress og fysisk anstrengelse.

Relaterte artikler
Spaghetti squash med ost og tomater Spaghetti squash med ost og tomater
Classic bruschetta oppskrift Classic bruschetta oppskrift
Hjemmelaget ost kjeks oppskriften trinn for trinn Hjemmelaget ost kjeks oppskriften trinn for trinn
Bakt aubergine med tomat og ost Bakt aubergine med tomat og ost
Pasta med tomatsaus med hvitløk og ost Pasta med tomatsaus med hvitløk og ost
Salat med grønne bønner Salat med grønne bønner
Spring salat med kylling og bønner Spring salat med kylling og bønner
Gresk salat Gresk salat
Smørbrød med geitost Smørbrød med geitost
Hjemmelaget hummus av kikerter - hvordan å lage hummus hjemme, trinnvis oppskrift bilder Hjemmelaget hummus av kikerter - hvordan å lage hummus hjemme, trinnvis oppskrift bilder
Oppskrifter på salat med hermetisk sopp - video oppskrifter hjemme Oppskrifter på salat med hermetisk sopp - video oppskrifter hjemme
Salater med tunfisk og tomater Salater med tunfisk og tomater
Samlingen av kongelige retter: en salat av pærer og ost - video oppskrifter hjemme Samlingen av kongelige retter: en salat av pærer og ost - video oppskrifter hjemme
Oppskriften til klassisk gresk salat Oppskriften til klassisk gresk salat
4 enkel og deilig salat oppskrift med bønner i tomatsaus - video oppskrifter hjemme 4 enkel og deilig salat oppskrift med bønner i tomatsaus - video oppskrifter hjemme
Nye artikler
Salat av sopp med surkål og bønner Salat av sopp med surkål og bønner
Change kake med ananas Change kake med ananas
Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder
Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder
Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder
Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder
Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder
Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften
Tre deilig suppe oppskrift sjømat Tre deilig suppe oppskrift sjømat
Oppskrifter fra leveren med poteter Oppskrifter fra leveren med poteter
Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter
Oppskrift marinade til svin Oppskrift marinade til svin
"Det ville være en grunn": cupcakes med kirsebær krem ​​- video oppskrifter hjemme
Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver
Å kjøpe eller ikke multivarku? Å kjøpe eller ikke multivarku?