Oppskrift omelett i ovnen med urter og kylling

Popularitet omelett forklares med enkelhet og kompleksiteten av preparatet. et par egg nok til å piske, bland med salt og frokost er klar. Alt er ganske enkel og lett som mulig. Men det finnes andre metoder, slik at for eksempel, er det mulig å bake i ovnen omelett ved tilsetning av kylling og grønnsaker. Tro meg, det viser denne retten posytnee, og mer smakfull.

Som enhver annen næringsrik frokost tilberedt på morgenen omelett med kylling i ovnen - en komplett sunn mat, som en følelse av metthet opprettholdes under lang tid.

Det vaskede og tørkede kyllingbryst skive moderat liten og identiske brikker.

Kok skjære stykker av kyllingkjøtt i vann uten å tilsette salt til beredskap. Deretter, avløp og tillate fuktighet å vike.

I en dyp skål type i kylling egg, tilsett smaken av salt og pepper, rør med en visp.

til 20% fløte, finhakket grønn blanding og blandes inntil uniform.

Sett i egg-rømme blanding med urter pre-kokt kylling nuggets.

bunnen og sidene av den ildfaste støpeform for baking generøst smøre ikke smeltet smør.

Flyte preform fremstilt fra egg, fløte, urter og fjærkre i dyp ildfast form.

Overfør antenne til en ovn forvarmet til 180 grader. Bakt omelett med kylling og urter i 20-30 minutter, til blandingen blir mer tett og dekket med nesten knapt merkbar rødmusset skorpe.

Betjene det ferdige prakt omelett for frokost varm, oppdeling i porsjoner med kokt grønne erter og andre friske grønnsaker.

råd til oppskriften:

- For en endring, kan du legge til eggerøre og friske røde tomater, løk hvit løk og litt persille.

- Eggerøre, kan du bruke rester av kylling med den tidligere forberedt suppe eller bakt kylling kjøtt atskilt fra bein mulige.

- Dessuten kan fans av forsøket erstatte kylling skinke, sopp, hvit kål eller selv gjøre en omelett med brokkoli.