Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder

Velsmakende og sunn smoothie cocktail - kjent for mange slags diett drink som er vanligvis laget av frukt eller bær. I dag vil vi gjøre det beste havregryn smoothie med banan, melk og honning. Det bør trekke oppmerksomheten din til det faktum at våre diett smoothie havre må være rask mat. Mange av dem er bedre kjent under navnet Hercules. Grunnlaget for drink - frisk melk. For å blidgjøre frukt med havregryn koteyley kan bruke sukker, men siden vi er i begynnelsen av å snakke om fordelene med smoothies, er det bedre å erstatte søtningsmiddel er honning. Med dette valget av ingredienser hjemmelagede smoothies ikke bare nytte for kroppen din, men vil være bra for vekttap. Steps utformet foto oppskriften vil hjelpe deg til raskt å lage en deilig hus og kosthold havregryn smoothie med banan, melk og honning.

ingredienser:

Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder
  • banan - 1 ps.;
  • Fast Food havregryn - 1, 5, Art. hytter;
  • Milk - en kopp;
  • Honey (eller sukker.) - 1 ts.

hvordan man fremstiller et smoothie fra melk med banan og havremel

Så starter matlaging med, ta uberørt moden banan. Vi fjerner skallet, frukten selv å flytte den på en skjærefjøl og gå videre til sin skjæring. Makulere banan i biter.

Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder

For matlaging vi bruker i vår smoothie oppskrift en spesiell helikopter, men passform og nedsenking blender beater "kniv". Bollen (blender) forskyve kutting av banan.

Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder

Kast en banan skiver havremel (igjen minne deg på at de må være rask matlaging).

Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder

spre honning trasen (eller sukker til smak).

Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder

Nå er det allerede mulig å fylle og melk.

Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder

Slå kutter (blender). et par minutter er tilstrekkelig at komponentene i bollen har blitt et nyttig og smakstilsatt havre banan smoothies.

Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder

Hell den ferdige drikk på glass.

Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder

Vi pynter deilige hjem brygge banan skiver og nyte alt appetitt! ????

Banan smoothie med havregryn - Hvordan lage en banan smoothie med melk og havregryn i en blender, en trinnvis oppskrift bilder

Forfatter TanyaMoroz viser fremstilling av en smoothie (melk, banan og havregryn med honning) i hans video oppskrift.

Relaterte artikler
Oppskrift på kjøttboller med havregryn Oppskrift på kjøttboller med havregryn
Mashed bananer i en blender for spedbarn - hvordan du koker most banan å lokke, en trinnvis oppskrift bilder Mashed bananer i en blender for spedbarn - hvordan du koker most banan å lokke, en trinnvis oppskrift bilder
Cherry smoothie i en blender - hvordan å lage en smoothie med melk og kirsebær i hjemmet, trinnvis oppskrift bilder Cherry smoothie i en blender - hvordan å lage en smoothie med melk og kirsebær i hjemmet, trinnvis oppskrift bilder
Banan milkshake med eple, havregryn og spinat - hvordan å forberede en cocktail av banan og melk, en trinnvis oppskrift bilder Banan milkshake med eple, havregryn og spinat - hvordan å forberede en cocktail av banan og melk, en trinnvis oppskrift bilder
Hjemmelaget yoghurt fra melk å gjære - hvordan å lage yoghurt hjemme, trinnvis oppskrift bilder Hjemmelaget yoghurt fra melk å gjære - hvordan å lage yoghurt hjemme, trinnvis oppskrift bilder
Millet grøt med melk og en banan - hvordan å lage mat hirse grøt med melk riktig, trinnvis oppskrift bilder Millet grøt med melk og en banan - hvordan å lage mat hirse grøt med melk riktig, trinnvis oppskrift bilder
Ostemasse dessert med kondensert melk, banan og rips - hvordan å lage ostekake dessert uten gelatin, trinnvis oppskrift bilder Ostemasse dessert med kondensert melk, banan og rips - hvordan å lage ostekake dessert uten gelatin, trinnvis oppskrift bilder
Ostemasse dessert med banan, uten baking og uten gelatin - hvordan å lage ostekake dessert hjemme, trinnvis oppskrift bilder Ostemasse dessert med banan, uten baking og uten gelatin - hvordan å lage ostekake dessert hjemme, trinnvis oppskrift bilder
Hjemmelaget kakao med melk - hvordan å koke kakao med melk, en trinnvis oppskrift bilder Hjemmelaget kakao med melk - hvordan å koke kakao med melk, en trinnvis oppskrift bilder
Havregryn på vannet i multivarka - hvordan du koker havregrøt multivarka, trinnvis oppskrift bilder Havregryn på vannet i multivarka - hvordan du koker havregrøt multivarka, trinnvis oppskrift bilder
Sunn, smakfulle og sunne frokoster for vekttap - Riktig ernæring oppskrifter frokost hver dag Sunn, smakfulle og sunne frokoster for vekttap - Riktig ernæring oppskrifter frokost hver dag
Fitness cookies havremel - hvordan du koker havrekjeks, en trinnvis oppskrift bilder Fitness cookies havremel - hvordan du koker havrekjeks, en trinnvis oppskrift bilder
Melk cocktail med iskrem og banan i en blender - hvordan å lage en milkshake hjemme, trinnvis oppskrift bilder Melk cocktail med iskrem og banan i en blender - hvordan å lage en milkshake hjemme, trinnvis oppskrift bilder
15 forfriskninger - video oppskrifter hjemme 15 forfriskninger - video oppskrifter hjemme
3 oppskrifter smoothies til frokost - video oppskrifter hjemme 3 oppskrifter smoothies til frokost - video oppskrifter hjemme
Nye artikler
Salat av sopp med surkål og bønner Salat av sopp med surkål og bønner
Change kake med ananas Change kake med ananas
Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder Vermicelli suppe med kylling og poteter - hvordan å forberede en deilig potet suppe med nudler og kylling, med en trinnvis oppskrift bilder
Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder Sjokoladekake med hele pærer - Hvordan lage en sjokoladekake med pære hjem, steg for steg oppskrift bilder
Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder Hjem pastrami kyllingbryst i folie - hvordan å lage en pastrami kylling i ovnen, med en trinnvis oppskrift bilder
Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder Rolls av squash fylt med - hvordan å lage deilige stekt zucchini i pannen, en trinnvis oppskrift bilder
Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder Kyllingsalat med ananas og sopp - hvordan å lage kylling salat med ananas og sopp, en trinnvis oppskrift bilder
Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften Suppe med en vri: fire opprinnelige oppskriften
Tre deilig suppe oppskrift sjømat Tre deilig suppe oppskrift sjømat
Oppskrifter fra leveren med poteter Oppskrifter fra leveren med poteter
Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter Jordbærsyltetøy: 5 nye oppskrifter
Oppskrift marinade til svin Oppskrift marinade til svin
"Det ville være en grunn": cupcakes med kirsebær krem ​​- video oppskrifter hjemme
Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver Deigoppskrift, og pizzasaus ved Jamie Oliver
Å kjøpe eller ikke multivarku? Å kjøpe eller ikke multivarku?