Grønn salat med tunfisk
Dedikert til alle elskere av sjømat. Grønn salat med tunfisk er svært næringsrik og sunn rett. Cook fisk salat med friske urter og oliven er svært enkel. Fisk i mange tilfeller er det beste alternativet av sunn mat, som er perfekt kombinert med mange produkter.
La oss starte med utarbeidelse av mat: for dette må du vaske den nødvendige produkter som vil være nødvendig for å forberede en salat med hermetisert fisk.
Nærende grønn salat med fisk og oliven
Skjær tomatene i biter, som gresk salat
Salat er ikke meget stor snitt og fint Chur
Oliven beste snitt ringene
Åpen krukke hermetisk fisk, sette innholdet i en dyp skål og mos gaffel
Neste, tilsett hakkede tomater og bland forsiktig
Legg salat, hermetisk mais, oliven og hell olivenolje
Det er nødvendig å blande grundig sammen grønn salat hermetisk fisk og å bli servert
Denne salaten ville være en anstendig måltid, en smak som vil appellere til alle!
råd til oppskriften:
- Ingredienser fisk salat kan bli endret til din smak og skjønn. salat kan erstattes Peking kål eller utfylle tallerken med agurk og dryss med krutonger.
- I stedet for olivenolje, kan lades med en grønn salat med solsikke eller majones, fortrinnsvis hjemmelaget rømme.
- Bruk hermetisk mat laget av stor fisk og best av alt, hvor bein mindre.
- Salat er en mer sunn hvis du legger til kokt ris eller nudler, og dermed gjelder som en hovedrett.