Pumpkin grøt av ris melk

Fans av gresskar vet at det er et kosttilskudd produkt med et stort utvalg av nyttige egenskaper, en lagerbygning av vitaminer og helse. Fra denne universelle mirakel vegetabilsk lage et utvalg av retter, ett eksempel, gresskar grøt med melk - en flott næringsrik frokost for hele familien med kost bias, etter inntak av som du ikke vil oppleve en ubehagelig tyngde i magen.

Likevel siden antikken, et sammensurium av korn på vann og melk med forskjellige tilsetninger var det viktigste måltidet av det russiske folk. Hvordan kunne og visste hvordan å lage deilig grøt hjemme og hadde mange oppskrifter. Og i dag, er lignende retter anses Herculean og anbefales for hyppig forbruk.

klargjøre alle de nødvendige produkter for fremstilling av retter som vil trenges i prosessen.

Rens gresskar med en fuktig klut, avskåret elastisk hud og skåret i små terninger.

Sett hakket grønnsaker i en dyp kjele, hell kaldt vann slik at belagt gresskar, sette fyr på og kok opp. Deretter dekker lokket og fortsetter å småkoke i ytterligere 15 minutter.

Tapp, avkjøl litt, deretter helle den varme melk og tilsett en forvasket ris.

Tilsett noen spiseskjeer sukker uten lysbildene, en klype salt, litt vanilje og kanel. Rør av og til, stek over middels varme til risen sveller og melk er absorbert.

Deretter legger den fortykkede grøt av ris og gresskar bløtlagt i 30 minutter i kaldt vann, tørk rosinene.

Med eple, fjern skallet, finhakk og tilsett sammen med smøret i en skål. Bland innholdet i sauté panne og slå av komfyren.

La sitte i 5-10 minutter under tilslørt velling tett lokk blir så påført og tjene gresskar velsmakende velling og ris, rosiner for frokost varm.

Gresskar brukes ikke bare i matlaging, men også for medisinske formål, for behandling av sykdommer og deres forebygging. I kjernen, våre kjære kvinner for enkelt å gå ned i vekt, kan du forsøke å bevare skjønnheten og ungdom.