Sommer frisk: 5 enkle middag oppskrifter - video oppskrifter hjemme

salat melon og Parma skinke,

sikker versjon klassisk salat. Saftig melon, er parmaskinke fantastisk og søt og sur appelsin vil gjøre utslaget, og entusiastiske medlemmer av husstanden er svært krevende tilsetningsstoffer.

OPPSKRIFT salat melon og Parma skinke

Det skal være: 200 g melon

50 g Parma skinker

15 ml olivenolje

15 ml soyasaus

5 ml sitronsaft

2 appelsiner

for å fremstille:

1. Skjær melon i to, fjern frø og skallet. Skjær i store biter.

2. Rengjør oransje og skjær i tynne skiver, prøver å fjerne fra filmen.

3. Bland soyasaus, olivenolje og sitronsaft.

4. I en bolle sette melon rundt - appelsinskiver, legg parmaskinke. Duskregn saus.

laks biff

er nyttig og saftig tallerken. Velsmakende notater syltet ingefær, sennep og soyasaus forvandle vanlig fisk til det ugjenkjennelige.

OPPSKRIFT laks biff

Det skal være: en laks biff

1 fedd hvitløk

olivenolje

1 time. L. sennep

2 timer. L. soyasaus

20 g av sylte ingefær

salt, pepper nymalt - til smak

Cherrytomater, frisk timian - til pynt

Slik forberede:

1. Plasser biff i en bolle, dryss med finhakket hvitløk, litt olivenolje, salt, pepper og hvordan å gni blandingen inn i fisken. Pickle i flere minutter. 2. Stek biff på grillpanne.

3. For sausen, blande sennep, soyasaus, sylte ingefær og tilsett olivenolje. Bland grundig.

4. Klar laks ut på en tallerken og pynt med cherrytomater og timian, hell sausen.

bringebær cocktail med basilikum

bringebær, basilikum og kullsyreholdig vann er koblet til, og fikk krydret forfriskende drikk. For å forberede denne fantastiske drikke du bruke mer enn 3 minutter.

OPPSKRIFT bringebær COCKTAIL basilikum

Det skal være: 250 g fersk bringebær

2 basilikum bjelke

250 ml kullsyreholdig vann

25 g av sukkerrør

is

Slik forberede:

1. I kolben i et blande sette bringebær, sukker og en halv soda vann. Beat.

2. Tilsett basilikum med stilker resterende soda og igjen riste opp blender.

3. I et glass hell knust is, hell cocktail og dekorere basilikum.

Vegetabilsk cocktail

Oppskriften for de som ikke spiser etter seks, men egentlig ønsker. Superpolezny og velsmakende cocktail er helt ufarlig for figuren!

OPPSKRIFT vegetabilske cocktailer

Det skal være: 2 agurker

halvparten av kalk

5 g av mynte

100 g selleri

50 ml ingefær juice

150 ml mineralvann

Hvordan å forberede:

1. agurk skrell og skjær i terninger.

2. Selleri kuttet opp i små strimler.

3. Brett agurk og selleri i en blender, hell mineralvann og pisk. 4. Tilsett limesaft, is og ingefær juice og bland.

5. Hell i et glass og tjene umiddelbart.

Bananer Jamaica

Tradisjonell Jamaicanske parabolen. En flott dessert som ikke trenger en ovn for å lage mat og tilbringe uvurderlig kveld.

OPPSKRIFT BANANA Jamaica

Det skal være: en banan

60 ml appelsinjuice

40 g rosin

40 g av mandel

50 g kokosnøtt

Saus: 2 ss. l. smør

2 ss. l. sukker

150 ml appelsinjuice

1 ss. l. cornstarch

0, 5 h. L. muskat

1 time. L. kanel

Slik forberede:

1. For å sette smør saus i en kjele, hell sukker, hell 150 ml appelsinjuice, satt fyr på og kok opp. Legg maismel, muskat og kanel. Kraftig røre, kok blandingen til den tykner.

2 skrelt og hakket i små sirkler for å sette en banan i en gryte, hell den gjenværende appelsinjuice og kok i noen minutter.

3. Sett saus på tallerkenen, legg en banan, tilsett appelsinjuice, der de kokte bananer.

4. Pynt med hakkede mandler, rosiner og kokos.