Klassisk grønnsaksuppe - hvordan å lage grønnsakssuppe, en trinnvis oppskrift bilder

Den første retten må være tilstede i kostholdet til hver enkelt. Dette gjelder spesielt i den kalde årstiden, når det er nødvendig ikke bare å mette kroppen, men også varm. Ukrainsk grønnsakssuppe fra noen grønnsaker, tomatjuice, gjør oppgaven til en perfekt score. Før det nye året, hver kvinne ønsker å gå ned noen kilo, så suppe kosthold er svært viktig. Ta et notat på min oppskrift med steg for steg for å lage et bilde.

Så må vi:

  • - Poteter 5-6 stykker;
  • kål - 150 gram;
  • bete - en enhet;
  • gulrot - 1 enhet;
  • Hvitløk - 1 fedd;
  • Løk - 1 stk;
  • tomatjuice - en kopp;
  • Vegetabilsk olje - 1 ss. skje;
  • hvetemel / s - 1 ss. skje;
  • Krydder - 0, 5 teskjeer ;.
  • G - 1-2 teskjeer ;.
  • Sitronsyre - klemme;
  • dill og persille - etter smak.

Hvordan lage en deilig grønnsakssuppe

Lage vår første måltid diett begynner med utarbeidelse av grønnsaker. En løk, et fedd hvitløk, poteter, gulrøtter, rødbeter trenger å rydde og vaske.

Klassisk grønnsaksuppe - hvordan å lage grønnsakssuppe, en trinnvis oppskrift bilder

Den potet skåret i stykker på en hvilken som helst form liten størrelse. Sende en gryte med vann (omtrent en og en halv liter vann) i brannen. Etter koking, tilsett salt og hell potetene.

Løk og hvitløk finhakk, som vist på bildet.

Klassisk grønnsaksuppe - hvordan å lage grønnsakssuppe, en trinnvis oppskrift bilder

Den pan varme, hell litt olje og brunet løk og hvitløk.

Rødbeter og gulrøtter rist med middels hull.

Klassisk grønnsaksuppe - hvordan å lage grønnsakssuppe, en trinnvis oppskrift bilder

Hell revet gulrøtter og rødbeter til løk og hvitløk. Surr på middels varme.

Legg hvetemel / s og favoritt krydder. Jeg legger koriander, pepper svart pepper og laurbærblad.

Klassisk grønnsaksuppe - hvordan å lage grønnsakssuppe, en trinnvis oppskrift bilder

Hell glass tomatjuice. Sett ut under lokket lukket, i ca tre minutter.

Klassisk grønnsaksuppe - hvordan å lage grønnsakssuppe, en trinnvis oppskrift bilder

Kål finhakk.

Klassisk grønnsaksuppe - hvordan å lage grønnsakssuppe, en trinnvis oppskrift bilder

strømme inn i pannen med poteter kål. Legg rød tanking. Rør, smak og tilsett salt, eller sitronsyre, hvis ikke nok.

Den siste ting å legge dill og persille. Vent ett minutt og slå av brannen.

Klassisk grønnsaksuppe - hvordan å lage grønnsakssuppe, en trinnvis oppskrift bilder

Grønnsakssuppe må sette mot og avkjøles litt.

Dryss Diet grønnsakssuppe i kontinentalplatene og server med hvitløksbrød. Denne kombinasjonen er ideelt for menn. Men hvis parabolen er kokt er ikke i posten, at brødet bør legges og fett ukrainsk. Men de kvinnene som følger figuren, kan gjøre og bare en vitamin grønnsaker i suppe.

Klassisk grønnsaksuppe - hvordan å lage grønnsakssuppe, en trinnvis oppskrift bilder

En deilig, duftende ukrainske diett suppe med rik rød farge, vil være et godt måltid for de kalde vinterdager. Han er varm, fornøyd, vil belaste kroppen med nyttige stoffer. Lage mat med kjærlighet til deg selv og din familie!

Relaterte artikler