Potetmos med asparges

Når du har alle blitt kjedelig og lei av den ensformige, er det lurt å forberede et potetmos med asparges. Så du ikke bare å diversifisere menyen, noe som gir eksotisk, men også for å gjøre det nyttig, noe som gir vitaminer og et stort antall nyttige egenskaper. av grønne asparges potetmos - et lavkalori måltid med terapeutiske egenskaper.

I første omgang asparges må anses som et terapeutisk produkt av mange plager, utrustet med hormonet av kjærlighet, som er anbefalt for både menn og kvinner. Selv om bruken er ikke bare i denne, og asparges er mye brukt i ulike dietter for vekttap og regnes som en lav-kalori anlegget.

av grønn asparges potetmos oppskrift

Wash skyter grønn asparges i kaldt vann, kuttet og skille de øverste 6-8 cm lang. Den nedre stengler delt opp i mindre stykker.

Den oppkuttede kok i saltet vann, i 5 minutter tappes av, skylles med kaldt vann, asparges og satt inn i en blander.

Bla grønn asparges stilker tilberedes i en blander inntil en jevn homogen masse.

Koble frest asparges med potetmos og skive smør, tilsett salt, dryss svart pepper og rør godt.

Dersom det er ønskelig, kan suppleres med potetmos med asparges bakken muskat og strø friske urter.

Hvordan koke potetmos

Vel, for de mest nysgjerrige, de som er interessert i oppskriften mashed asparges, foreslår vi å bli kjent med prosessen med utarbeidelse av potetmos - og en universell favoritt siderett til mange retter.